有没有人跟我一样,别人一句话能琢磨一整天,白天犯点小错疯狂自责,晚上躺下反复复盘,精力全耗在“内心戏”里,正事一件没干!别再这么内耗啦!阿德勒说:“人的烦恼皆源于人际关系。” 《不内耗》就是你的“大脑断舍离”工具,像心理医生手把手教你——切断内耗链条,学会“课题分离”:别人的事归别人,你的事归你!瞬间清空80%精神垃圾!把精力全用在“过好自己”上,心不累了,做事贼高效!别再被别人的眼光和自我苛责绑架,点击解锁,马上改变,拥抱轻松人生!#读书 #好书推荐#好书分享#涨知识#正能量 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
发布时间:2025-07-27 13:59:52
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永远臣服于中国人的格局与温柔,从一个人的出征到如今中国军团的强大,从来没有什么天佑中华,只有我们永不屈服的抗争!#爱国 #国之脊梁 #暖心 #致敬先辈 #中国精神
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