有没有人跟我一样，别人一句话能琢磨一整天，白天犯点小错疯狂自责，晚上躺下反复复盘，精力全耗在“内心戏”里，正事一件没干！别再这么内耗啦！阿德勒说：“人的烦恼皆源于人际关系。” 《不内耗》就是你的“大脑断舍离”工具，像心理医生手把手教你——切断内耗链条，学会“课题分离”：别人的事归别人，你的事归你！瞬间清空80%精神垃圾！把精力全用在“过好自己”上，心不累了，做事贼高效！别再被别人的眼光和自我苛责绑架，点击解锁，马上改变，拥抱轻松人生！#读书 #好书推荐#好书分享#涨知识#正能量 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手

不内耗:阿德勒自我超越之书

0

0件

0

这才是孩子爱看爱看的漫画书《漫画推恩令》，教会孩子解决生活当中遇到的问题#教育 孩子的正确方法 #为人处世 #育儿 #处事智慧

2025-07-27 13:59:52

36

0

永远臣服于中国人的格局与温柔，从一个人的出征到如今中国军团的强大，从来没有什么天佑中华，只有我们永不屈服的抗争!#爱国 #国之脊梁 #暖心 #致敬先辈 #中国精神

2025-07-27 13:59:52

130

5

如果想选一本人物传记影响孩子，那一定是#苏东坡，幽默风趣的漫画故事，帮孩子树立积极向上的心态 #课外阅读

2025-07-27 13:59:52

6

0

家长一定要读读这本《父母越松弛孩子越强大》，学会育儿的正确方法，孩子会越来越感恩！#育儿 #家庭教育 #家长必读

2025-07-27 13:59:52

2

1

快开学了，快给孩子准备这款3d立体笔盒，耐脏又耐磨，图案多样，孩子肯定喜欢#笔盒#文具 #开学必备 #3d立体笔盒 #笔袋

2025-07-27 13:59:52

1

0

天天抓考勤的公司迟早完蛋。#企业管理 #管理思维

2025-07-27 13:59:52

284

9

小学生女童背包，新款减负男孩双肩包 #学生书包 #双肩包 #减负护脊书包小学生 #书包女小学生

2025-07-27 13:59:52

1

0

👸🏻三十六计之借刀杀人#中华文化 #历史故事 #每日分享 #AI

2025-07-27 13:59:52

4

0

读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地。#寒门诡将#千门八将#好书分享#认知觉醒#谋略智慧

2025-07-27 13:59:52

3

2

一本从小学一年级用到六年级的速算巧算，让孩子轻松学会速算巧算技巧#速算技巧 #小学数学 #速算巧算 #学霸秘籍 #思维训练

2025-07-27 13:59:52

11

3