 
                #清纯甜美 #感觉至上 #泳装正常穿搭无不良引导
发布时间:2025-10-08 09:24:36
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                                     宁夏枸杞来活动了。下面分享一波枸杞吃法给大家  🍵 1. 保温杯里泡枸杞 ✅ 搭配公式:宁夏枸杞15颗+胎菊3朵+桂圆2颗 ✔️ 喝法:开水冲泡焖5分钟即可饮用。 💡 小贴士:枸杞泡水千万别用100℃沸水,60-80℃温水更能保留营养~   🥣 2. 枸杞燕麦粥 ✅ 食材:宁夏枸杞20颗+燕麦30g+牛奶200ml+红枣2颗 ✔️ 做法:燕麦+红枣煮5分钟,关火前丢入枸杞,淋上热牛奶!软糯香甜,红枣枸杞的甜味刚好中和燕麦的寡淡。   🍲 3. 枸杞煲汤 ✅ 经典搭配:枸杞+乌鸡+山药+党参,煲汤最后10分钟放枸杞!煮太久会软烂失味,出锅前撒一把,汤色清亮又提鲜,喝完一碗还想续~#好物推荐🔥 #超便宜超划算 #宁夏枸杞 #枸杞 #头茬枸杞
                                
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