姐妹，如果经常久坐腰疼肚子大，特别是经常需要出差长时间坐高铁飞机的，一定要把这项腰部康复运动安排每天两组，每组3分钟，它可以帮我们塑造腹肌马甲线，瘦肚子的天花板，还可以改善圆肩驼背，骨盆前倾的问题，别不信，我天天在练，很多人天天都在练，随时随地练，垫子来一对随身带包里，试试有惊喜！#腰腹训练 #久坐腰疼如何缓解#久坐腰疼的锻炼方法 #平板支撑练腹肌 #平板支撑练腰

平板支撑垫加厚软垫关节垫护肘护膝便携加厚缓冲垫瑜伽垫小号迷你

0

3件

62

垫子测评：平板支撑护肘垫差价44元，差别在这里！ 姐妹，两款护肘垫给你们瞅瞅～都是能塞包里带走的。 12块一对的，材质薄，比较轻，平板支撑一推手肘容易滑走，老手能控制住的话拍它够了，新手别入。 56块这对是橡胶的，防滑超棒，垫着舒服，还能护膝盖，公司、出差、游泳运动前热身都能用，很实用，随身带着#护肘垫 #平板支撑护肘垫 #平板支撑垫推荐 #平板支撑 #平板支撑垫子

2025-07-28 14:11:30

¥0

0件

夏天防晒衣都备好了吗#防晒#平价好物#实惠好物#防晒衣穿搭

2025-07-26 10:22:17

7

0

想要天天用空气炸锅还不用刷锅，用完餐还不用洗家里的碗盘，那这个加厚耐高温的#锡纸盘 家里需要有，烤食物的时候可以在炸锅里面垫上它，这样烤出来的食物又香又好吃，食物不粘也不糊，端出来炸锅还都是干净的，还能当个餐盘用餐，用完不想洗就直接扔掉，干净卫生，轻松方便又省事。#空气炸锅锡纸盘 #空气炸锅美食 #空气炸锅纸

2025-07-26 10:22:17

5

0

钢化膜机械师仪表屏幕玻璃保护膜 #九号电动 #九号车钢化膜 #钢化膜 #九号电动车钢化膜

2025-07-26 10:22:17

0

0

微物作钓就带这样的小配件盒，够用，卡扣很紧，不会散落#配件盒 #钓鱼装备 #钓鱼人就是这么疯狂

2025-07-26 10:22:17

1

0

钓箱没买对那你的老腰可就要遭罪了 #钓鱼#渔具用品#画中仙钓箱

2025-07-26 10:22:17

1

0

喜欢#撒网捕鱼 的老铁！可以试试这款#飞盘撒网 使用非常简单，左手一推右手轻轻一甩就可以撒出一张大网，网的大小可以自由选择，网眼有粗有细，一网在手吃鱼不愁，想什么时候捕鱼就什么时候捕鱼，有了它，天天吃鱼都不用花钱买了#捕鱼撒网#户外撒网捕鱼#撒网捕鱼爆网

2025-07-26 10:22:17

23

1

口袋旅行三合一旅行漱口杯洗漱杯便携式包装随机用牙刷杯家庭套装 #好物推荐🔥 #携带方便 #旅行洗漱杯 #洗漱杯 #出差旅行必备

2025-07-26 10:22:17

9

0

七种味型加在一瓶针对回锅鱼，鲫鱼鲤鱼罗非青鱼草鱼，直播间有活动

2025-07-26 10:22:17

0

0

川泽三角尾鱼漂加粗醒目高灵敏浅水鲫鱼漂行程漂大物鲢鳙草鱼浮漂 #鱼漂 #鱼漂浮漂 #钓鱼用品

2025-07-26 10:22:17

0

0

拉夏贝尔德训鞋女2025夏季新款网面透气运动板鞋子时尚百搭小白鞋#生活中的法律常识 #幼儿园学前教育法 #普法小知识 #法制

2025-07-26 10:22:17

0

0