从130到95,每天早起坚持三十分钟的滑雪机我做到了,现在我终于明白了,运动不能浅尝辄止,坚持到底才是王道#居家锻炼 #滑雪机 #自律 #瘦腿提臀 #暴汗燃脂瘦全身
发布时间:2025-08-17 12:41:26
标签运动户外
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                                #上热门 这个滑雪机真的太绝了!凯格尔训练器和臀腿训练器的完美结合体,居家就能高效锻炼臀腿,尤其适合产后恢复。模拟滑雪运动,超燃又有趣,加厚滑轨超丝滑,赶紧入手!#滑雪机 #居家锻炼 #盆底肌训练 #好身材练起来
                            
2025-09-04 11:10:18
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                                大腿内侧赘肉多,臀两侧塌陷,盆底肌松弛,每天300次,真的紧致了 臀部也饱满了😱。肚子平了 胯窄了 腿瘦了 腰细了 全身都紧致了#居家锻炼 #女性保养
                            
2025-09-08 07:34:46
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