一个动作练全身,每天坚持300个,我最大的感受就是大肚子平了 腰腹赘肉没了 背薄了腰细了臀翘了手臂力量也训练好了#自律遇见更好的自己#大肚腩变小蛮腰#你有多自律就有多美#壶铃
发布时间:2025-08-28 08:28:54
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