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孩子练习单杠做不起来，找不到背部发力的点，都可以试试夺冠家的引体向上辅助器，循序渐进，大人小孩都可以用

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髌骨带我说第二，没人敢说第一

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【负重呼吸训练】呼吸训练器腹式老人儿童嘴吹三球慢阻肺训练肺部#呼吸训练#瘦肚子 #腹式呼吸#呼吸哑铃#居家锻炼

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