#健身瑜伽 #腰腹训练 #开肩美背
发布时间:2025-08-31 11:57:19
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每天坚持滚背50次,你会发现身体越来越柔软了,不僵硬酸疼了,背薄了,肚子也没了,脊椎生理曲度也正常了。#开肩美背 #拉伸 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #瑜伽轮@DOU+上热门
2025-11-09 06:59:14
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在家里就能锻炼健身的软壶铃!太方便了 这个神器真的太好用了!我之前买了两个,现在又想买一个了。有运费险,不拍白看!#居家锻炼#软壶铃#力量训练#马甲线#怎么训练增肌效果最好
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