#创作灵感 #石锅拌饭 #石锅拌饭酱 #韩国拌饭 #蔬菜拌饭
发布时间:2025-08-11 22:17:31
标签食品饮料
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                                甜酒醪糟(又称米酒、酒酿)是以糯米为主要原料,经发酵制成的传统食品,缓解疲劳。甜酒醪糟含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质(如铁、钙),可帮助手脚冰凉。女性适量食用,可能缓解经期不适。发酵过程中产生的乳酸菌、酵母菌等益生菌,能调节肠道菌群平衡,帮助分解食物中的蛋白质和碳水化合物,减轻腹胀、积食等不适。食欲不振时少量饮用醪糟汤,可刺激胃酸分泌。补充能量,醪糟中的葡萄糖、麦芽糖等易吸收糖分,以及B族维生素,能快速补充体力,适合运动后或脑力劳动后食用。糯米性温,发酵后更易被人体吸收。含有的抗氧化物质(如多酚类)及胶原蛋白前体物质,可能延缓皮肤,改善暗沉。
                            
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