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别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈

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千万别小瞧这一个简单的动作 它真的很燃脂 每天30分钟 夏天吊带短裙随便穿#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #居家健身有新招 #好身材练起来

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你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#呼啦圈

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