吃百香果季节到了,营养丰富,富含维生素A、维生素C和B族维生素等,有助于保持皮肤健康、增强免疫力 。其还含有钙、磷、铁等多种矿物质,对骨骼健康和血液成分的维持有益 。百香果中的多酚类等抗氧化物质,能清除体内自由基,延缓衰老 。此外,百香果的果肉和籽富含纤维素,可促进肠道蠕动,改善消化功能 。同时,它低热量、高纤维,有助于控制体重,适合减肥人士食用 。百香果中含有的多种镇静成分,还能缓解压力、焦虑等负面情绪,改善睡眠质量 。 #新鲜采摘 #应季水果 #营养美味又健康 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜
发布时间:2025-09-03 09:53:55
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