崴脚后,不要大意,一定遵医嘱,该制动制动,要锻炼的时候再锻炼,靠双脚走天下,好好养好,最重要,初期下地一定佩戴护踝,避免脚踝不稳二次受伤#脚踝扭伤 #脚踝力量训练 #骨折恢复记录 #崴脚 #骨折恢复记录 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @DOU+上热门
发布时间:2025-09-10 06:21:14
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