如果你也活得特别累 为别人活太久，该为自己了。这本日历每天一句，帮你找回自己，活得不那么拧巴。 #治愈 #不拧巴 #日历 #精神内耗

不拧巴的日子 林姨2026日历桌面台历

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有没有人跟我一样，别人一句话能琢磨一整天，白天犯点小错疯狂自责，晚上躺下反复复盘，精力全耗在“内心戏”里，正事一件没干！别再这么内耗啦！阿德勒说：“人的烦恼皆源于人际关系。” 《不内耗》就是你的“大脑断舍离”工具，像心理医生手把手教你——切断内耗链条，学会“课题分离”：别人的事归别人，你的事归你！瞬间清空80%精神垃圾！把精力全用在“过好自己”上，心不累了，做事贼高效！别再被别人的眼光和自我苛责绑架，点击解锁，马上改变，拥抱轻松人生！#读书 #好书推荐#好书分享#涨知识#正能量 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手

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全四册珍藏彩图无删减的《本草纲目》，一本只要几块钱，活动数量有限，喜欢的书友们，赶紧入手！#好书推荐 #本草纲目 #中草药 #中医文化 #优价好书

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小学英语字帖三四五六年级上下册英语练字帖单词同步写字帖英语#小学英语 #英语字帖 #同步练字 #英语书写 #单词练习

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学拼音最快的方法是看漫画呀，三秒钟记住一个，而且还不会忘#拼音 #拼音拼读 #学拼音 #零基础学拼音

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如果你的孩子是初中生，现在叛逆，整天玩手机，就在他的床头放一本《中考这一年》相信他看完会有所改变#孩子教育 #家长必读 #中考 #升学

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👸🏻三十六计之借刀杀人#中华文化 #历史故事 #每日分享 #AI

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炸裂！原来这些历史大事和人物都是同时期的！要是早点看到这本书高中历史也不会不及格了！#好书推荐 #Dk时间线上的全球史 #中国史 #世界史 #中外对比

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幼儿园的家长注意了，暑假不要忘了给孩子做幼小衔接，每天10分钟，上了一年级，孩子轻松又自信#幼升小#幼小衔接一本通

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#罗莎伯爵 #马克笔 #开学季 孩子涂涂画画，做笔记怎么少的了马克笔呢

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终于等到9.9发30贴包书皮+姓名贴，尺寸齐全，满足各需求，防滑耐磨，不起皮不起泡，趁现在活动赶紧薅起来#包书皮#粘书皮#开学必备#必备好物

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